老有所乐、老有所养——中老年健康养生之道

  为了进一步提升辖区老年人的幸福感和获得感，2023年5月24日，花西社区邀请了来自常州机电职业技术学院的副教授钟小燕为辖区居民开展健康讲座。

近年来，老有所乐、老有所养是针对老年人提出的发展理念，旨在满足老年人的多元化需求和提升老年人的生活质量。随着社会的不断发展，老年人逐渐成为了一个不可忽视的群体。

  在讲座中，钟教授告诉辖区老年居民，在日常生活中可以通过学习一些新知识、技能或参加一些文化活动来拓展自己的视野。例如，可以学习摄影、绘画、书法等等。同时，老年人在日常饮食方面也需要得到合理的安排。制定健康的饮食计划，确保老年人获得足够的营养。最后，退休老年人也可以利用自己的专业技能和经验，为社区和社会提供志愿服务。

通过这次讲座，不仅丰富了辖区老年人的生活，同时也进一步提升了辖区居民的幸福感和获得感。下一步，花西社区将继续开展此类课程，促进民生福祉。（钱程）